jakie warzywa

A jakie warzywa jeść ?? Surowe , mrożonki , gotowane ??

dlaczego mleko wyrzucic? jakie warzywa najlepiej? kurczaka najchetniej wyrzucilbym zupelnie

a zamiasta tego mintaja, tunczyka co dodac innego ? bo ryb zabardzo nielubie. Jakie warzywa dodac ? moze być marchew ? Dodac jakies suplementy ? Mysle nad L-CARNITYNĄ, tylko jakiej firmy ? w płynie czy w tabletkach ?

To kurcze nie wiem ,skąd ta nagła zmiana.Jakie warzywa masz na myśli ? Pomidory jadam dość często.

[...] A jesli chodzi o tluszcze to co to glownie jest? Mam pic oliwe z oliwek? bo białka to wiem co to są, np. twaróg, jajka, ryż. WW to rodzynki i banany a tluszcze to co? i jakie warzywa najlepiej jesc, bo za pomidorami, ogorkami nie przepadam, lubie np taka salatke z marchewką i jabłkiem, lecz nie wiem czy moge jesc taka mieszanke i czy jest [...]

roznica jest taka ze brokuły maja inne witaminy a kalafiory inne czy takie same maja jakie warzywa najlepiej do obiadu?

Jakie warzywa jeść? I co do ryb, to które polecasz ? Mogę jeść rybę w drugim posiłku ?

OK. Będe tak robić z matrixem:) Dam 2 jajka całe +1 białko w takim razie. Ryż przed treningiem zamienie na kasze, perłowa może być? PO treningu biały ryż. Jakie warzywa proponujesz? Dodam że będzie to posiłek w szkole. Fasolka szparagowa? kalafior? brokuł? inne?

odżywki mi potrzebne jako uzupełnienie diety ; ) a coś więcej na temat tej diety? co zamiast sznki? jakie warzywa? i jeśli dobrze zrozumiałem to ten ostatni posiłek jest zły w ogóle ;p ? jeśli tak to czym go zastąpić? z góry dzięki za pomoc

Jezeli masz mozliwosc sprawdzenia ile gram i jakie warzywa tam upychaja to sam mozesz sprawdzić kalorycznośc

Jakie Warzywa?A czemu niesmażyć?traci swoje wartości?

Jakie warzywa najlepiej dodac i kiedy no i z czego tluszc??

A a czy na posiłek potrenngowym moze byc np makaron z serem białym czy białko z sera moze byc odpowiednie na posiłek potreningowy czy za wolno sie wchłania ? A i jakie warzywa do tych posiłków najlepiej dodawac i pod jaką postacia ? Zmieniony przez - Zakar w dniu 2009-05-22 18:16:35

a jakie warzywa preferujesz ?

Chłopie jakie warzywa ?? Pisze Ci przecież kieszko89, że dieta białkowo-tłuszczowa. Dojesz trochę warzywek to wyjdzie ci mało dobowo kcal i spowolnisz metabolizm. Poczytaj o dietach ketogenicznych i dobrych źródłach tłuszczu.

jakie warzywa? ;/

Powiedz mi skąd wytrzasnąłeś takie proporcje btw, skoro na CKD tluszcz gramowo praktycznie równa się z białkiem? Nie wiem też skąd masz informacje, że 50g ww jest niezbędnych. Są one błędne. Jakie warzywa? Ile? 5. tak .. dużo aerobów i ciężki trenig siłowy ( super serie, mały ciężar, dużo powtórzeń, minimalne przerwy pomiedzy ćwiczeniami ) CKD to [...]

Jakie warzywa najlepiej dodac do diety ?

a jakie warzywa najlepiej?

[...] wtedy białko odpada - no chyba, ze zjesz whey'a z ziemniakami), owoc też o tej porze nie zaszkodzi. Brak w diecie źródeł o3, witaminy E, możliwe że innych również 9 nie wiem jakie warzywa jesz, wiec trudno ocenić). Warto popracować nad miską i rozpisąc sobie plan np na trzy dni lub iecje, tak by posiłki z kolejnych dni sięuzupełniały i nie były [...]